中国官方网站 【健康学问进万家】中国公民健康教训66条（五十四）

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会阅读食物标签，合理收受预包装食物。

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食物标签是书写、印制或附加在食物外包装上的标牌偏激他讲明物。食物标签上标有配料（表）、净含量、适用东谈主群和食用重要、养分因素表、养分宣称、养分因素功能宣称等贯通食物养分特征的信息。

配料（表）是了解食物的主要原料、辩认食物构成的最遑急阶梯，按照“用料量递减”原则，依序列出食物原料、辅料等称号及含量。

养分因素表是标示食物中能量和养分因素的称号、含量偏激占养分素参考值（NRV）百分比的措施性表格，讲明每100g（或每100ml）食物提供的能量以及卵白质、脂肪、裕如脂肪、碳水化合物、糖、钠等养分因素的含量值偏激占养分素参考值（NRV）的百分比。其中能量及卵白质、脂肪、碳水化合物、钠四种中枢养分素是强制标示的本体。

养分宣称是对食物养分秉性的描绘和声明，包括含量宣称和比较宣称。要是食物中某养分素达到了一定截至性要求，预包装食物作出某养分素开首或含有、高或富含、低含量、无或不含的含量宣称，凤凰彩票APP官方网站如高钙、低脂、无糖等；能够与同类食物比较的上风特色，比如增多了膳食纤维，或减少了盐用量等。

购买预包装食物时中国官方网站，通过阅读食物标签和养分因素表，了解多样食物原料构成、能量和中枢养分因素及含量水平，收受健康食物，慎选高盐、高油、高糖食物。

发布于：北京市