凤凰彩票 杜仲的功效太实用！中医医师教你正确用，别用错了

家东说念主们，你们是不是频频据说杜仲好，但不知说念它到底颖异嘛？今天我看成中医，一条视频讲显着，杜仲的中枢功效、适用东说念主群，还有注视事项，看完再也不白用！

当先，杜仲在中医里，然而“补肝肾、强筋骨”的好东西，《本草摘要》里王人有纪录，它性温，味甘，归肝、肾经，中枢就两个大功效，记好这两点就够了。

第一个中枢功效：补肝肾。

中医讲“肝主筋、肾主骨”，要是平方总合计腰膝酸软、周身乏力，尤其是中老年东说念主，随机频频熬夜、劳累，耗伤肝肾，就不错用杜仲来顾惜。不论是男性的腰膝酸软，已经女性产后肝肾亏虚导致的乏力，杜仲王人能起到和蔼柔润的作用，不燥不寒，适宜长期和蔼顾惜。

第二个中枢功效：强筋骨、护血管。

一方面，关于频频久坐、久站，随机频频通顺的东说念主来说，凤凰彩票APP官方网站杜仲能强筋健骨，缓解筋骨酸痛、肢体麻痹，以致对腰膝酸痛、下肢无力有很好的改善作用；另一方面，杜仲还有接济改换血压的作用，适宜血压偏高、肝肾不及的东说念主群，长期适量饮用，对血管也有克己。

接下来教公共两个最简便的用法，在家就能操作，便捷又实用：

1. 杜仲泡水：取3-5克杜仲，用开水冲泡，焖10分钟就能喝，反复冲泡直到无味，每天一杯，和蔼柔润，适宜日常顾惜；

2. 杜仲煲汤：炖排骨、炖鸡汤的工夫，放5-10克杜仲，沿途炖煮，既能让汤味更甘醇，又能起到补肝肾、强筋骨的后果，全家王人能喝。

要点领导公共，杜仲虽好，但不是东说念主东说念主王人适宜！

阴虚火旺的东说念主，比如频频口干舌燥、手心脚心发烧、失眠多梦，尽量别用；妊妇、哺乳期女性，还有伤风发烧的工夫凤凰彩票，也不要疏忽折用，最佳扣问专科中医师后再用。

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